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Les preuves ne sont plus à faire : la santé, le bien-être et la réussite éducative des jeunes sont étroitement liés. C’est dire l’importance, pour l’enfant, d’adopter et de maintenir de saines habitudes de vie afin de favoriser son apprentissage à l’école, de conserver une bonne santé à long terme et de s’épanouir sur le plan personnel. Une alimentation équilibrée, une activité physique régulière et un sommeil suffisant sont les trois clés pour une bonne hygiène de vie.

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