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Le sommeil agité occupe 50 % du temps de sommeil chez les nourrissons. C’est deux fois plus de temps que le sommeil paradoxal (cette phase où nous rêvons). Pendant le sommeil, les neurones du cerveau des bébés se développent. Cette phase permet ainsi la maturation de la matière grise, raison pour laquelle il est important de favoriser le sommeil chez les enfants : un sommeil adéquat favorisera leur capacité d’apprentissage.

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